OASENTAGe 2018
Deine Zeit zum Entspannen, Auftanken, Genießen und Wohlfühlen...
Termine:
22. Sept 2018 Oasentag Wandern "alles im Fluß" Loslassen & Auftanken im Ölschnitztal
Einfach mal raus aus dem Alltag und gemeinsam etwas Schönes erleben. Gehzeit ca. 3,5 Stunden inclusive Rast, Kneipp und mehr.
Wir wandern im schönen Ölschnitztal und werden einiges dabei "entdecken". Alles im Fluß? lasst Euch überraschen.
Wann: Samstag, den 22.09.2018 von 14.00 - 17.00 Uhr
Teilnehmerbeitrag: 15 Euro
Wir wandern im schönen Ölschnitztal und werden einiges dabei "entdecken". Alles im Fluß? lasst Euch überraschen.
Wann: Samstag, den 22.09.2018 von 14.00 - 17.00 Uhr
Teilnehmerbeitrag: 15 Euro
20. Okt 2018 Oasentag bewegende Klänge - Entspannen & Auftanken
An diesem Samstag werden wir Musik und Klänge genießen. Nach einer Entspannung werden wir unsere Körperwahrnehmung
schulen und in der Bewegung Musik genießen. Achtsamkeit, Austausch, Freude am SEIN, an der Begegnung mit anderen erwarten Dich.
Wann: Samstag, den 20.10.2018 von 14.00 - 17.00 Uhr
Wo: im Kneipp- und Gesundheitshaus "radus", 95460 Bad Berneck, Maintalstraße 127
Teilnehmerbeitrag: 15 Euro
schulen und in der Bewegung Musik genießen. Achtsamkeit, Austausch, Freude am SEIN, an der Begegnung mit anderen erwarten Dich.
Wann: Samstag, den 20.10.2018 von 14.00 - 17.00 Uhr
Wo: im Kneipp- und Gesundheitshaus "radus", 95460 Bad Berneck, Maintalstraße 127
Teilnehmerbeitrag: 15 Euro
24. Nov 2018 Oasentag Aromaworkshop "Himmlische Düfte, die Körper und Seele berühren"
Wenn es im November draußen ungemütlich grau und kalt wird, verbringen wir einen wundervollen Tag mit wundervollen Düften.
Beim Aromaworkshop lernen wir ätherische Öle kennen, wir lernen eine Massagetechnik und mischen uns unser individuelles Körperöl.
Eine WOHLFÜHLzeit für Körper und Seele erwartet dich...
Wann: Samstag, den 24.11.2018 von 14.00 - 17.00 Uhr
Wo: Streitauer Hauptstr. 27, 95482 Gefrees
Teilnehmerbeitrag: 15 Euro, zzgl. Materialkosten
Beim Aromaworkshop lernen wir ätherische Öle kennen, wir lernen eine Massagetechnik und mischen uns unser individuelles Körperöl.
Eine WOHLFÜHLzeit für Körper und Seele erwartet dich...
Wann: Samstag, den 24.11.2018 von 14.00 - 17.00 Uhr
Wo: Streitauer Hauptstr. 27, 95482 Gefrees
Teilnehmerbeitrag: 15 Euro, zzgl. Materialkosten
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ANMELDUNG:
Die OASENTAGE und Workshops finden Samstags von 14.00 - ca. 17.00 Uhr statt. Teilnehmerbeitrag 15 Euro (+ Materialkosten) Anmeldung per e-mail erika.wiegratz@web.de oder Tel. 09254/9613477 |
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Gerne stelle ich auch einen Gutschein aus.
So ein OASENTAG ist ein schönes Geschenk für eine Freundin. |
OASENTAGe 2017
Lebe leichter oasentag am 25. März 2017 Entspannen, Auftanken & geniessen
Unser Alltag ist oft übervoll verplant und stressig, daher brauchen wir immer wieder mal eine kleine OASE zum Auftanken.
Der OASENTAG ist diese kleine Auszeit - eine WOHLFÜHLzeit. Zeit zum Entspannen, zum Auftanken, zum Lachen, nette Leute treffen, Frischluft tanken, in Bewegung kommen.... und vieles mehr. Nach einer körperlichen Entspannung durften wir diesmal auf eine Phantasiereise gehen und in unser Innerstes spüren. Anschließend ging's nach draußen und wir haben den herrlichen Frühlingstag in Bad Berneck genossen. Impulse zum Nachdenken, Kaffee&Kuchen und ein gemeinsames Lied rundeten den perfekten Nachmittag ab.
25.04.2017 It's MOVIE time...
Nächster Termin ist ein Lebe Leichter ImpulsABEND. Der findet am Dienstag den 25.04.2017 von 19.00 - ca. 21.30 Uhr statt.
Es gibt leckeren Cocktail und wir schauen einen lustigen aber dennoch tiefgründigen FILM, anschließend können wir uns noch austauschen... HERZLICHE EINLADUNG
Der OASENTAG ist diese kleine Auszeit - eine WOHLFÜHLzeit. Zeit zum Entspannen, zum Auftanken, zum Lachen, nette Leute treffen, Frischluft tanken, in Bewegung kommen.... und vieles mehr. Nach einer körperlichen Entspannung durften wir diesmal auf eine Phantasiereise gehen und in unser Innerstes spüren. Anschließend ging's nach draußen und wir haben den herrlichen Frühlingstag in Bad Berneck genossen. Impulse zum Nachdenken, Kaffee&Kuchen und ein gemeinsames Lied rundeten den perfekten Nachmittag ab.
25.04.2017 It's MOVIE time...
Nächster Termin ist ein Lebe Leichter ImpulsABEND. Der findet am Dienstag den 25.04.2017 von 19.00 - ca. 21.30 Uhr statt.
Es gibt leckeren Cocktail und wir schauen einen lustigen aber dennoch tiefgründigen FILM, anschließend können wir uns noch austauschen... HERZLICHE EINLADUNG
Lebe leichter Impulstag am 25. Februar 2017 "was ist deine vision?"
ES WAR SO KLASSE....
Der erste Lebe Leichter Impulstag "schwingt" noch nach. Es war soooo schön. Danke Mädels, dass Ihr dabei wart und Euch neue Impulse für Euren Alltag geholt habt. Einfach mal 'ne kleine Auszeit tut so gut.
Es gab Kaffeeklatsch, Rohkost-Torte, Austausch, Lachen, Kaffee & Tee... dann ging's raus "Frischluft tanken". Anschließend haben wir im mollig warmen Wohnzimmer unsere Ziele & Träume im Herzen entdecken dürfen...
Ich fand es so witzig, als wir auf der Wanderung eine Übung gemacht haben "lauft los...!" Erste Frage war sofort: "wohin?", eine von Euch sagte: "ich geh mit Silvia mit, die kennt sich glaub ich aus". Man sieht, wir brauchen ein Ziel und Orientierung im Leben. Bei Lebe Leichter haben wir die 6x1 Punkte als Hilfe und Orientierung be i der Ernährung.
Und im Leben? An was oder an wem orientierst Du Dich?
Der erste Lebe Leichter Impulstag "schwingt" noch nach. Es war soooo schön. Danke Mädels, dass Ihr dabei wart und Euch neue Impulse für Euren Alltag geholt habt. Einfach mal 'ne kleine Auszeit tut so gut.
Es gab Kaffeeklatsch, Rohkost-Torte, Austausch, Lachen, Kaffee & Tee... dann ging's raus "Frischluft tanken". Anschließend haben wir im mollig warmen Wohnzimmer unsere Ziele & Träume im Herzen entdecken dürfen...
Ich fand es so witzig, als wir auf der Wanderung eine Übung gemacht haben "lauft los...!" Erste Frage war sofort: "wohin?", eine von Euch sagte: "ich geh mit Silvia mit, die kennt sich glaub ich aus". Man sieht, wir brauchen ein Ziel und Orientierung im Leben. Bei Lebe Leichter haben wir die 6x1 Punkte als Hilfe und Orientierung be i der Ernährung.
Und im Leben? An was oder an wem orientierst Du Dich?
kreative duftwerkstatt am 26. november 2016 aromaworkshop
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gönn dir eine "dufte" auszeit...
... lass Dich entführen in die Welt der Düfte. Das war das Motto unserer Kreativen Duftwerkstatt.
Wenn's draußen kalt und grau ist und die Sonne fehlt braucht man was für's Herz und was Gutes für die Haut.
Wir haben an diesem Samstag Nachmittag eine Hand- und Armmassage mit wohltuenden ätherischen Ölen genossen.
Interessantes über ätherische Öle erfahren und was sie bewirken, und wie unser Sinnesorgan "Riechen" auf die Psyche wirkt.
Wir haben duftende sprudelnde Badekugeln selbst hergestellt und können sie als Geschenk mit nach Hause nehmen. Entweder uns selbst damit verwöhnen oder sie verschenken. (Selbstgemachtes ist ja was ganz Besonderes)
Zum Abschluß konnte jede Teilnehmerin ein ganz persönliches individuelles Körperöl/Massageöl herstellen, was sie dann natürlich auch mit nach Hause nehmen durfte.
Eine kleine Überraschung und Kostprobe wartete auch auf die Teilnehmerinnen.
Es war ein inspirierender und entspannter Nachmittag zum "Auftanken" und Wohlfühlen.
Wenn's draußen kalt und grau ist und die Sonne fehlt braucht man was für's Herz und was Gutes für die Haut.
Wir haben an diesem Samstag Nachmittag eine Hand- und Armmassage mit wohltuenden ätherischen Ölen genossen.
Interessantes über ätherische Öle erfahren und was sie bewirken, und wie unser Sinnesorgan "Riechen" auf die Psyche wirkt.
Wir haben duftende sprudelnde Badekugeln selbst hergestellt und können sie als Geschenk mit nach Hause nehmen. Entweder uns selbst damit verwöhnen oder sie verschenken. (Selbstgemachtes ist ja was ganz Besonderes)
Zum Abschluß konnte jede Teilnehmerin ein ganz persönliches individuelles Körperöl/Massageöl herstellen, was sie dann natürlich auch mit nach Hause nehmen durfte.
Eine kleine Überraschung und Kostprobe wartete auch auf die Teilnehmerinnen.
Es war ein inspirierender und entspannter Nachmittag zum "Auftanken" und Wohlfühlen.
